宮本佳林の衝撃食生活！ご飯がビックリマンチョコ？真相を今すぐチェック
【衝撃】宮本佳林「最近のご飯はビックリマンチョコ、助けて」過酷すぎる食生活の告白と、遺伝子検査に裏付けられた驚きの肉体特性とは！？
ハロー！プロジェクトファンの皆さん、こんにちは。今回は、ハロプロOGの中でも唯一無二の存在感を放ち続ける「ちゃんさん」こと宮本佳林（みやもと かりん）さんに関する、ちょっと心配だけどクスッと笑えてしまう最新の食生活事情をお届けします。
2026年6月13日に放送されたラジオ番組『宮本佳林の雑談ラジオ』にて、彼女が明かした「主食がビックリマンチョコになっている」という衝撃の私生活が、ファンの間で「誰か栄養管理してあげて！」「相変わらずぶっ飛んでる（笑）」と大きな話題を呼んでいます。
スターウォーズコラボを買い占め！ウエハース地獄に陥ったエース
ラジオの中で宮本佳林ちゃんは、現在絶賛発売中の「スターウォーズ ビックリマンチョコ（マンダロリアン・アンド・グローグー等）」に猛烈にハマっていることを明かしました。目的は、大好きなキャラクター「グローグー」のレアなピカピカシールと、ルーク＆グローグーの2枚を自引きすること。
見つけたらかなりの量を買って帰るものの、ハロプロが誇る生真面目な性格ゆえに「ウエハースも絶対に無駄にはできない」という強い使命感から、毎日のようにご飯代わりにビックリマンチョコを食べ続けているそうです。「ビックリマンチョコの美味しさは格別！」と絶賛しつつも、「最近のご飯がビックリマンチョコになってるんですよ、助けて欲しい」と本音を漏らしていました。
この告白に、ファンからは多くのリアクションが寄せられています。
- 「子供の頃は1個30円～50円だったけど、今は1個170円以上する高級お菓子。それを買い占めて主食にするなんて、ある意味大人買いの極み！」
- 「昔はシールだけ取ってチョコを捨てる不届き者が社会問題になったけど、全部自力で消費しようとする佳林ちゃんは偉すぎる。でも健康が心配（笑）」
「食うな！食べるな！」過去のストイックすぎるダイエット名言
宮本佳林ちゃんの食生活といえば、ファンの間ではその「極端なストイックさ」で有名です。過去の番組で、モーニング娘。の野中美希ちゃんや小田さくらちゃんが「数字にとらわれず、無理のない食事と運動で健康的に綺麗な体を目指す」と語ったのに対し、宮本ちゃんは番組のバトンを引き継ぐやいなや、以下のように言い放ちました。
「ダイエットね。これを言うと叩かれるかもしれないけど言いますね。『食うな』『食べるな』これにつきます。食べなきゃ痩せます」
自身も過酷な減量で食べ物を見るのが怖くなった経験があるからこその、切り取って目覚まし時計の音声にしてほしいという彼女なりの過激なエールでしたが、今回のウエハース主食生活は、その極端な食生活が別の方向へ爆発してしまった形と言えるでしょう。
遺伝子検査で判明！「私は糖分が必要ない、食べなくても動けるタイプ」
さらにファンの間で「合点がいった」と話題なのが、彼女が2026年2月のラジオで報告していた「口腔粘膜遺伝子検査」の結果です。検査の結果、彼女の肉体には以下のような驚きの特性があることが判明したそうです。
- 糖分リスクが高い：糖分をすぐに吸収してしまうため、ご飯や大好きなグミを食べると太りやすい。
- タンパク質リスクが低い：少しのタンパク質で、すぐに筋肉になってしまうタイプ（中学生時代に整体の先生からも「筋トレはしなくていい」と言われていた）。
- 燃費が良すぎる：「あなたはそんなにご飯を食べなくても大丈夫、動けるタイプです」と明記されていた。
大量に食べるとどうしても眠くなり、やる気がなくなってしまうため、これまで周囲から「もっと栄養のあるものをちゃんと食べて！」と怒られてきたアンバランスな食生活は、実は彼女の遺伝子レベルでは理に適っていたというのです。
宅食「三ツ星ファーム」のカレーに苦戦する可愛い一面も
過去には「生きるって難しい。水を飲むことと食べることでこんなに悩んでる」と語り、冷凍宅食の『三ツ星ファーム』を利用しているものの、白米を炊くのが面倒で「バターチキンカレー（ナンで食べたいから）が一生冷凍庫から無くならない」と嘆いていた、どこか抜けた一面もある佳林ちゃん。意識は高いのにどこか詰めが甘い、そんな人間味溢れるところがファンから愛されてやまない理由です。ウエハースの食べ過ぎには注意しつつ、これからも私達に斜め上のエピソードを提供し続けてほしいですね！
私に関しては最近のご飯がビックリマンチョコになってるんですよ、助けて欲しい
スターウォーズビックリマンチョコが出たわけですよね
私はマンダロリアン・アンド・グローグーが2個出たの、シール
じゃなくて、じゃなくて、じゃなくて、グローグーのレアのピカピカのやつとルークとグローグー、この2枚が欲しいんですよ
で、見つけたらすぐ買ってるんですけど、2回しかまだ出会って無くて、制限が無い場合は、買い占めはしないけど、かなりの量を買って帰るわけですけど
ウェハースも無駄には出来ないから、毎日のようにご飯がビックリマンチョコで
でもね、ビックリマンチョコっておいしい、数々いろんなウエハースを食べてきてるけど、どのウエハースももちろん美味しいけど
ビックリマンチョコの美味しさは格別だね、これは好きなウエハースとかあるけど、ビックリマンチョコは本当に美味しい
普通にウエハースとして食べてください
6月13日（土） 24:30-25:00
宮本佳林の雑談ラジオ
おっさんならガチの復刻版のやつしかかわないだろう
てか、ウエハースチョコも昔と味変わってそう
俺が子供の頃から言われてる
みんな美味いっていうよな
仮面ライダースナックも捨てられてたけど、あれはスナックが不味かった
ビックリマンは40代
購入してるのは懐古趣味の20代
何を狙っているんだろう
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1694905291/1
1 名前：名無し募集中。。。[] 投稿日：2023/09/17(日) 08:01:31.55
【野中の写真集撮影前後の食事について】
小田 太ってからダイエットするのは辛いじゃん、だから太らないようにしてる
野中 私もそのタイプです
（中略）
野中
自分のモットーは「数字にとらわれない」体重計に乗らないんですよ、私の性格だとゲーム感覚になって減らしたくなちゃうんですよ、極力乗らないように気をつけて
もう１つはさっきの小田さんと同じで「いつでも撮影できる自分でいること」写真集もいつもと同じです
写真集に向けて何したとかは無いです、前日にお〇に綺麗に見えるようにお〇の筋トレをしたくらい
（中略）いろんなやり方ありますけど、食べないダイエットだけは…
牧野 痩せるってよりも自分の理想の綺麗な身体を目指した方が良い
野中 食事も運動もほどほどに気をつけながら無理せずに
小田 きっとそのままでも可愛いです
【前番組の振りを受けて】
宮本
ダイエットね、まーあのー、これを言うと叩かれるかもしれないけど言いますね
「食うな」「食べるな」これにつきます、ちなみに食べなきゃ痩せます
そんなこと言って、その子が食べることは怖くなったらいけないと思います
私もそういう時期がありました、食べるものを見るのが怖い
心の不幸な気持ちは味わってほしくないので…食べないようにしようという気持ちは大事です
撮影のために頑張ったというのが大事なので、先ほどの私の「食べるな」と切り取って目覚ましにしてください
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1770499442/1
1 名前：名無し募集中。。。[] 投稿日：2026/02/08(日) 06:24:02.50
宮本佳林の雑談ラジオ
2月7日（土） 24:30-25:00
宮本
たくさんのことに言われている「ちゃんと栄養管理してご飯食べた方がいいよ」ってよく言われるんですけど
それが難しくて、なかなかね、アンバランスな食事をやってしまうので、こないだ遺伝子検査をしたんですね
口の…こうやって、提出したら、あなたはどんなタイプみたいなのが出てくるんですけど
なんかすごかった、私は糖分は必要ないらしい、すぐに吸収できるらしいです、糖分で太るリスクが高いらしいんで、ご飯とか、私の好きなグミとか良くないらしい
で、次にタンパク質のリスクは低いみたいなやつで、タンパク質リスクが低い人はちょっとのタンパク質ですぐ筋肉になるから、そんなにタンパク質を食べないでいいですみたいな
私は筋肉太りをしてしまうタイプらしいです、すぐに筋肉になるから、私は中学生くらいの時に、整体に通ってたんだけど、そこの先生がすぐに筋肉になるから、そんなに筋トレしなくていいと思うよって言ってた
やっぱそうだったんだって、次に脂肪分リスクみたいなのがあるんですよ、脂肪で太るか、太らないか、これも中間ぐらいだったんですよ
脂肪でも太る、あなたはそんなにご飯を食べなくても大丈夫、動けるタイプですって書いてあったの
だから理に適ってた、そんなに食べないんですよ、私、大量に食べるとどうしようもないくらい眠くなってくるし、もうやる気がなくなっちゃうの、ご飯食べた後に
お昼も軽いもので、夜にちゃんと食べるんですけど、それは良くないって書いてありましたよ、ちゃんと朝昼で糖分と炭水化物とタンパク質を摂って夜は軽くする方がいいってそれには書いてありましたけど
どうしても食べすぎるとやる気が無くなっちゃうので、そこは調整しながら生きていきたいなって思いますけど
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1748727460/1
1 名前：名無し募集中。。。[] 投稿日：2025/06/01(日) 06:37:40.08
宮本
宅食を私、頼んでるんですけど、宅食ってご飯がついてるのもあんの
パスタとかも頼めるから、でもそればっかり先に無くなって、ご飯を炊かないといけない宅食が無くならない現象
バターチキンカレーを毎回1個頼んでるの、バターチキンカレーが一生無くならない
マグネシウムさんに冷凍のまま持ってきて食べさせようかな
バターチキンカレーってナンじゃん、あと、私の家はサフランライスじゃなくて普通の白米なわけ
白米でバターチキンカレーはなんか違うじゃん（中略）自分が悪いんですけどね、あとウォーターサーバーの周期
めっちゃ無くなる時、1人でめっちゃ飲んでるって時あるじゃん
4箱あるしいけるかと思ったら、いつの間にか無くなってて間に合わないとかもあるし、なんか難しい
生きていくって難しいなって、水飲むことと食べることでこんなに悩んでるのってやばいなって、ちゃんとしたいなって思ってます
（中略）
最後にカレー食べたのいつかな？半年くらい食べてないかな？
バターチキンカレー食べてた、宅食のバターチキンカレー
三つ星ファームに感謝
体験してないのに懐古とはｗ
レトロ趣味辺りじゃないのか？
2025/10/9
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